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"가을 환절기 관절통증 심해지는 이유?"
기온이 떨어지면 민감한 괸절은 혈관 수축과 근육이 경직되면서 통증이 악화됩니다.
혈액의 점도가 높아지면서 관절의 움직임은 둔화되어 증상이 심각해지죠.
환절기 관절 통증 줄이는 방법은
- 규칙적인 운동과 가벼운 스트레칭하기.
- 따뜻한 옷차림으로 체온 유지하기.
- 따뜻한 물로 목욕이나 반신욕하기.
- 특정부위 통증있는 곳에 찜질하기.
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