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당근주스의 효능 아침에 당근 주스 한 잔은 건강에 아주 좋은 효능이 있어요~~^^ 모든 사람이 이 주황색 채소가 피부와 시력에 좋다는 사실을 알고 있지만 그것만이 당근의 효능의 전부는 아니에요 당근 주스를 마시면 익혀 먹을 때보다 더 좋은 생채소의 영양소의 효능을 모두 얻을 수 있어요. ​ 취향에 따라 다르지면 대부분 사람에게 당근은 맛이 좋고 다용도일 뿐만 아니라 수많은 좋은 성분으로 인해 세상에서 가장 많이 섭취되는 채소 중 하나죠~~ ​ ​ 어떤 연구조사에서 당근은 500가지에 달하는 피토케미컬을 함유하고 있다고 밝혔는데 그 중 가장 중요한 세 가지 당근의 영양소는 다음과 같아요 ​ ​ △#베타카로틴 이것이 당근을 주황색으로 만들어요 이 영양소는 아주 건강에 좋은 수용성 성분을 함유하고 있고, 또한 우리몸의 간이 ..
아사이베리의 효능 1. 눈에 좋다. 로돕신 색소체가 부족하게 되면 시력이 좋지 않게 되면서 안구질병이 이어질 수 있게 된다. 이것을 먹으면 안토시아닌의 성분이 해당되는 것의 재합성을 촉구해주게 되면서 백내장, 시력 저하 등의 질환등을 방지할 수 있다. 네이버 동영상 플레이어 네이버TV 어플리케이션으로 동영상을 재생합니다 네이버TV 어플리케이션이 설치되어 있지 않다면 구글 플레이 또는 앱 스토어로 이동합니다 아사이베리의 효능 (1) 00 03:44재생시간, 이 동영상의 길이는 3분 44초 입니다. 화질 선택 옵션270p360p 화질 선택 옵션 아사이베리의 효능 (1) ​ ​ ​ 2. 기억력 밎 뇌 건강에 좋다. 아사이베리에 포함된 산화 방지제가 기억, 염증과 산화손상으로부터 뇌를 보호해줄 수 있다는 연구결과가 있다. 아사이..
무우의 효능 "겨울에 무우, 여름에는 생강을 먹으면 의사가 필요없다"라는 말이 있답니다. "겨울 무우 먹고 트림하지 않으면 인삼 먹은 것 보다 낫다" 라는 말도 있고요. 같은 무우라도 겨울 무우가 더 달고 맛있지요. 무우 효능1. 면역력 강화 무우는 면역력을 높이는 비타민 C가 풍부한데, 속보다 껍질 부분에 약 2배 정도가 많답니다. 무우 효능 2. 소화 촉진 무우에는 전분을 분해하는 아밀라아제 효소가 많아 소화에 도움을 주고 허약해진 비위장을 튼튼하게 합니다. 무우 효능 3. 항암 효과 생무우는 시원하면서도 매운 맛이 있는데, 무우의 매운 맛에는 항암효과가 있으며, 그냥 먹는 것 보다 갈아 마시면 더욱 매운 맛이 강해집니다. 무우 효능 4. 변비 해소 무​우에는 섬유질이 풍부하여 ​장내 노폐물을 제거하여 변비 해소..
5월14일은 로즈데이~~장미 개수 및 색깔별 꽃말 로즈데이(영어: Rose Day)는 대한민국 대중 문화에서 매월 14일 일정한 의미를 담아 특별한 행동을 하는 비공식 기념일 중 하나이다. 로즈데이는 그 중에서 5월 14일에 해당한다. 연인들이 사랑의 표현으로 장미를 주고받는 날이다. ​ 장미의 꽃 색깔별 꽃말 및 개수에 따라 의미가 다르데요 ▲한 송이의 의미는 '오직 당신만을 사랑한다' ▲20개의 장미꽃은 '열렬히 사랑한다' ▲22개의 장미꽃은 '둘만의 사랑'을 뜻한다. ▲30개의 장미꽃은 '성숙한 사랑’ ▲44개의 장미꽃은 '사랑하고 또 사랑한다' ​ 라는 의미를 가지고 있어요 ​ 색깔별 장미의 꽃말 상술에서 비롯되긴 했지만... 내일 사랑하는 사람에게 장미를 선물해 보세요~~ ​ #로즈데이 #장미 #5월14일 #장미색깔별의미 #만월두번째스무살 #장..
오이를 먹어야하는 이유 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 야채이며 아삭아삭 시원하고 맛도 좋은 슈퍼 푸드 이며~~~그냥 생으로먹어도 요리를 만들어 먹어도 맛있는 어이 건강에도 아주 좋데요~~ ​ ​ 🌸 오이를 먹어야 하는 이유🌸 ​ ① 체내에 수분을 공급해줍니다. 너무 바빠 물을 충분히 마시지 못 한 경우 차가운 오이를 먹으세요. 오이는 수분이 90%랍니다. ​ ② 신체 안팎의 열을 식혀줍니다. 오이를 먹으면 체내의 열을 식혀줍니다. 피부에 오이를 붙이면 따가운 태양 빛에 탄 몸의 열을 식혀줍니다. ​ ③ 독소를 제거해줍니다. 오이의 수분은 체내의 찌꺼기를 쓸어내 줍니다. 규칙적으로 오이를 먹으면, 신장결석을 녹여주는 것으로 알려져 있습니다. ​ ④ 일일 권장 비타민을 공급해줍니다. 오이는 우리 신체가 하루에 필요로 하..
우유는 사람 몸에 좋을까, 나쁠까? “1일 100~250ml 안전...온실 가스 배출은 부정적” 우유는 일반적으로 '건강'에 도움을 주는 것으로 간주되지만, 과학계 일각에서는 “몸에 나쁜 영향이 있다”는 견해도 존재한다. IT 전문매체 기가진은 “실제로 우유는 몸에 좋은지, 아니면 나쁜지”라는 질문에 과학 유튜브 채널 쿠르츠게작트(Kurzgesagt)가 해설한 동영상을 28일 소개했다. 동영상에 따르면 우유에 대해 "건강한 뼈를 위해 필수 식품"이라고 주장하는 사람도 있고, "암을 일으켜 요절의 원인이 된다"고 주장하는 사람도 있다. 포유류는 태어난 직후 소화 기능이 발달하지 않고 작기 때문에 모유를 먹고 성장해야 한다. 모유는 미네랄 지방, 비타민, 그리고 락토오스(유당)을 풍부하게 함유하고 있다. 이 양분 이외에 감염으로부터 몸을 지키..
갱년기 증상과 주의점 1. 개요 갱년기, 혹은 폐경기라고 한다. 노화에 따라 생식기능이 저하되고 성호르몬의 분비가 급감하며 신체가 급격한 변화를 겪는 것을 뜻한다. 주로 여성에게서 일어난다고 알려졌으나 비교적 최근 남성에게도 있는 것으로 밝혀졌다. 젊은 나이라도 난소 등의 생식기관을 적출받거나 장기간의 항암치료를 받은 여성에게서도 나타난다. ​ 2. 증상 남편 얼굴만 봐도 화가 치밀어오른다. 증상은 여성의 경우 월경이 불규칙 혹은 양이 변하고 얼굴과 목 등이 붉어지거나 열이 난다고 느끼며, 위의 2번째 증상이 저녁에도 계속되어 잠을 쉽게 이루지 못하고 잦은 스트레스와 긴장감을 느낀다. 남성의 경우 발기부전, 근육량이 감소하며 체력이 떨어지고 무기력증, 갑작스런 감정변화, 관절통을 겪는다. 대개의 증세는 남녀공통이며, 골밀도가..
비오는 날에는 해피포인트 레이니데이로 할인 받자~~ 비오는 날에만 할인 쿠폰이 나타났다가 비가 그치면 사라지는 해피포인트의 재미있는 할인 쿠폰 레이니데이를 알고 계신가요? 비가 오는 날 쿠폰이 생기고~~~ 당일만 사용 가능한 쿠폰~~ 파스쿠치, 파리바게트, 베스킨라빈스, 던킨에서 특정 제품을 할인 받는 쿠폰 바로 해피포인트 레이니데이 쿠폰~~ 저는 빵(도넛)과 커리를 좋아해서 집앞에 있는 던킨과 파바를 거의 매일 아침에 이용해요~~ 던킨 사장님이 친절하셔서 자주 이용하게되고 자주 이용하니 사장님과도 친해져~~ 커피를 사면 가끔이지만 서비스로 이것 저것 많이 주시고~~~~할인 정보도 많이 이야기해주세요. 레이니데이 할인 쿠폰도 사장님께서 말해 주셔서 알게된 쿠폰인데....생각보다 할인도 많이되요 레이니데이 쿠폰이 언제 부터 생긴지는 모르겠지만 제가 이용한건..

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