분류 전체보기 (330) 썸네일형 리스트형 5월14일은 로즈데이~~장미 개수 및 색깔별 꽃말 로즈데이(영어: Rose Day)는 대한민국 대중 문화에서 매월 14일 일정한 의미를 담아 특별한 행동을 하는 비공식 기념일 중 하나이다. 로즈데이는 그 중에서 5월 14일에 해당한다. 연인들이 사랑의 표현으로 장미를 주고받는 날이다. 장미의 꽃 색깔별 꽃말 및 개수에 따라 의미가 다르데요 ▲한 송이의 의미는 '오직 당신만을 사랑한다' ▲20개의 장미꽃은 '열렬히 사랑한다' ▲22개의 장미꽃은 '둘만의 사랑'을 뜻한다. ▲30개의 장미꽃은 '성숙한 사랑’ ▲44개의 장미꽃은 '사랑하고 또 사랑한다' 라는 의미를 가지고 있어요 색깔별 장미의 꽃말 아킬레스건염 잘못된 운동이나 자세등으로 아킬레스건에 지속적인 자극이 가해져서 염증이 생기는 질환을 아킬레스건염이라고 합니다. 아킬레스건은 장딴지근육과 발뒤꿈치뼈를 이어주는 힘줄로, 보행시에 앞으로 나아가는 추진력을 얻을 수 있게 도와줍니다. (우리 몸에서 가장 강한 힘줄입니다) #아킬레스건염의_증상 아킬레스건 부위에 통증, 열감, 부종이 나타납니다 서있을 경우에는 괜찮으나 운동하면 심한 통증을 느낍니다 심한 경우 가만히 서있는 경우에도 통증을 느낍니다 #아킬레스건염의_원인 여성의 경우 하이힐로 인해서 아킬레스건이 짧아진 상태에서 갑작스럽게 이완될 경우 자주 발생합니다 줄넘기, 농구와 같이 점프 동작이 많은 운동을 할 경우 준비운동이 없는 상태에서 달리기나, 조깅을 할 경우 체중이 증가해 발목에 많은.. 헷갈리기 쉬운 산나물과 독초 구별법 헷갈리기 쉬운 산나물과 독초 어떻게 구별할까? *자료출처 : 국립수목원 비가 오면 무릎이 쑤시는 이유 ⭕비가 오면 무릎이 쑤시는 이유 1. 관절염은 관절이 아픈 질환을 총칭해서 일컫는 병이다. 퇴행성 관절염, 류머티스 관절염, 화농성 관절염 등이 있다. 이 중 퇴행성 관절염 환자가 가장 많다. 2. 퇴행성 관절염은 주로 노화로 인해 발생한다. 나이가 들면서 연골의 재생력이 감소하고 손상되는 것. 그러나 어려서부터 과체중 등으로 관절에 이상이 생기면 젊은 나이에도 퇴행성 관절염이 올 수 있다. 3. 퇴행성 관절염은 주로 체중의 영향을 받는 무릎이나 엉덩이 관절에 생긴다. 증상으로는 △관절이 뻣뻣하고 무릎에서 소리가 나면서 아프거나 △무릎을 완전히 굽혔다 펴는 게 잘 안 되거나 △앉았다 일어나기 힘들어진다. 걸을 때 무릎이 아파 절룩거리게 되고 움직일 때마다 통증이 심해지곤 한다. 저녁에나 잠자기.. 브로콜리 10가지 효능 1. 항암작용 설포라판(Sulforaphane)과 인돌 3 카비놀 등 브로콜리에 함유된 여러 화합물은 강력한 항암작용을 한다. 2. 알레르기 반응 감소 브로콜리의 항염증 물질인 캠프페롤과 이소티오시아네이트 성분은 염증 반응을 줄여준다. 3. 항산화 십자화과 채소류에 포함된 플라보노이드는 비타민c의 30배 이상 강력한 항산화 기능을 한다. 4. 뼈 건강 뼈 건강과 골다공증의 예방에 중요한 칼슘과 비타민K가 풍부하다. 5. 해독 클루코시놀레이트와 이소티오시아네이트가 항암작용 뿐 아니라 신체의 독소를 배출하는 기능을 한다. 6. 다이어트 혈당과 칼로리는 낮은 반면 영양소와 식이섬유가 풍부해 다이어트 시 부족해질 수 있는 영양을 보충하고 포만감을 유지해 과식을 방지한다. 7. 눈건강 브로콜리의 루테인과 눈의 구.. 설탕과 소금에 대한 진실 설탕과 소금은 우리 피부와 몸에 무조건 나쁘기만 할까요? 어느정도 섭취나 활용이 좋은건지에 대한 내용입니다 이 다음편에는 설탕과 소금에 대한 다양한 활용법도 올려드릴께요 ^^ ✔ 소금 1. 건강에 이로운 소금의 섭취량은? 몸에 이로운 소금의 양은 음식의 1% 정도인데, 이는 국 150ml에 소금 ⅓작은술 정도의 양. 소금 1g은 간장 3cc(⅔작은술 정도)와 비슷한 정도의 염분을 갖고 있다. 그냥 먹기에 싱겁다는 생각이 들 정도의 양만 넣어 음식을 만드는 것이 건강에 이롭다. 특히 어린아이들은 어른 기준에 맞춰 소금 간을 하지 말고 약간 싱겁게 음식을 먹여야 커서도 짜지 않게 먹는 식습관을 유지할 수 있다. 2. 소금을 많이 먹으면 진짜 해로울까? 짠 음식이.. 불면증에 대한 모든것 #불면증이란? 잠을 자기 어렵거나, 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 낮에 맑은 정신을 유지하지 어려운 상태, 또는 잠자는 시간이 불규칙해서 잠을 잘 때도 또 깨어 있을 때도 생활에 어려움을 겪는 상태를 포함하는 아주 넓은 개념으로 수면장애 중에서 가장 흔합니다. -밤에 잠을 자지 못하는 증상 -5명 중 1명이 불면증을 겪고있응 정도로 흔한장애 -불면증은 겼어보지 암ㅎ으면 이해하지 못하는 고통 #불면증_자가테스트 1. 잠자리에 들면 생각이 많아진다. 2. 잠에서 자주 깬다. 3. 너무 읽찍 깬다. 4. 잠이 부족하다고 생각한다. 5. 잠들기 까지 30분 이상 걸린다. 6. 꿈을 자주 꾸고 꿈 내용을 기억한다. 7. 피로로 일상 생활이 힘들다. 8. 잠좀 자라는 소리를 많이 듣는다. #불면증_테스트_결.. 등기부 등본 확인 및 보는 법 전세, 월세 계약시 근저당 등을 확인하기 위한 등기부등본 보는 법이에요 저도 전세 및 임대 계약시 꼭 확인 했었죠~~ 누구나 핸드폰 또는 PC로 확인 할수 있어요 비회원으로도 확인가능하니 참고하세요 등기부등본 보는 법 어렵지 않아요~~ 부동산등기부등본은 ‘표제부, 갑구, 을구’로 구성돼 있어요 내용확인을 위해 필요한 기본적인 지식만 간략하게 설명드릴께요~~ 1. 표제부 대상물의 표시에 관한 사항으로 토지는 소재․지번․지목․면적을, 건물은 소재․지번․종류․구조․면적을 기재해요 2. 갑구 소유권 및 소유권 관련 권리관계(가등기, 가처분, 예고등기, 가압류, 압류, 경매 등)에 관한 등기사항이 기재해요 소유권과 관계있는 내용이 등기한 순서대로 나오므로 마지막 부분에서 현재의 부동산 소유주가 누구인지.. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 42 다음
